Ensemble,
tentons de comprendre ce qui vous met en difficulté et trouvons les ressources pour retrouver un équilibre.
Bienvenue
Psychologue clinicienne depuis 25 ans, je vous accompagne dans les moments de transition et les périodes difficiles, avec une approche qui reconnaît le lien profond entre corps et esprit.
Que vous traversiez la période particulière de la périnatalité, que vous souhaitiez un espace d’écoute pour avancer dans vos difficultés ou que vous cherchiez à mieux comprendre ce que votre corps exprime, je vous propose un accompagnement personnalisé, bienveillant et respectueux de votre rythme et de votre sensibilité.
Thérapie individuelle
Nous éprouvons toutes et tous à un moment de notre vie des souffrances, des doutes, des questionnements et des blocages qui nous empêchent d’avancer sereinement. Parfois ils dépassent nos capacités d’adaptation habituelles et nous ressentons le besoin d’un soutien psychologique.
- Vous traversez une période de vie difficile (deuil, séparation, maladie, burn-out)?
- Vous souffrez de symptômes persistants (anxiété, dépression, crises de panique, stress, manque de confiance en soi, troubles du sommeil)?
- Vous vivez avec une maladie ou des douleurs chroniques?
- Vous souhaitez mieux vous connaître, reconnecter avec vos aspirations profondes et faire des choix plus librement?
Le travail psychothérapeutique consiste à créer un espace sécurisant où vous pouvez mettre des mots sur ce que vous vivez, comprendre vos émotions et vos réactions, et identifier ce qui vous empêche d’avancer. La parole occupe une place centrale, mais pas uniquement : dans mon approche, j’accueille aussi ce que votre corps exprime, les tensions, les sensations et les émotions ressenties physiquement.
Ensemble, nous explorons vos difficultés actuelles, leurs racines, et nous cherchons des pistes pour retrouver un équilibre et développer de nouvelles ressources. Je vous accompagne, à votre rythme, pour faire émerger vos réponses personnelles et singulières à ces difficultés.
Je vous accueille en cabinet privé à Tervuren ou à Auderghem.
Périnatalité et Parentalité
En tant que psychologue périnatale je vous accompagne dans les questionnements ou événements de cette période toute particulière :
- Désir d’enfant, Infertilité, parcours de PMA
- Fausses couches, deuil périnatal, grossesse à risque
- Aide à la décision dans le cadre de grossesse non désirée ou non planifiée ou du diagnostic d’une anomalie foetale
- Accouchement difficile, naissance prématurée, baby-blues ou dépression postnatale
- Difficulté à créer le lien avec votre bébé, difficulté à vivre votre rôle de jeune parent, burn-out parental.
Que tout se déroule bien ou non, le désir d’enfant, la procréation, la grossesse, la naissance et les premiers mois avec bébé sont des moments intenses qui occasionnent de nombreux changements et amènent leur lot d’émotions et d’insécurité. Les relations conjugales et familiales se redessinent et le rapport à soi en tant que (futur) parent se transforme. Parfois des questionnements ou des souffrances qui restaient cachées au fond de vous s’invitent avec fracas.
Confrontés à ces chamboulements, vous pouvez vous sentir dérouté et vouloir un soutien supplémentaire pour comprendre et apaiser ce sentiment d’insécurité.
Pour vous accompagner dans ces moments difficiles, je vous aide à tisser un filet de sécurité et à retrouver les ressources qui vous permettent d’avancer le plus sereinement possible.
Je vous rencontre seule ou en couple, avec ou sans bébé, au cabinet privé à Tervuren et à Auderghem ou à votre domicile si nécessaire.
Thérapie psycho-corporelle
Cette approche est particulièrement indiquée si :
- Vous cherchez à explorer vos sensations physiques et à être plus à l’écoute des signaux de votre corps
- Vous avez du mal à accéder à vos émotions uniquement par la parole
- Vous vivez des blocages qui s’originent dans le corps
- Vous souhaitez un accompagnement qui intègre pleinement la dimension corporelle
Qu’est-ce qu’une thérapie psycho-corporelle?
Les thérapies psycho-corporelles appréhendent l’être humain dans toute sa complexité, tant physique que psychique. Elles reposent sur l’idée que le corps et l’esprit sont indissociables et s’influencent mutuellement de manière constante. Le corps est à la fois le siège de vos émotions et la mémoire de vos vécus passés : il permet de colorer et de comprendre les difficultés du présent.
Ce qui se manifeste dans votre corps a autant d’importance que ce qui se dit par les mots. Le corps, les sensations physiques, les pensées, les émotions et l’énergie qu’elles dégagent sont autant de portes d’entrée différentes pour comprendre ce qui se passe pour vous et amorcer un chemin de transformation.
Comment se déroulent les séances?
Chaque séance se construit sur mesure en fonction de ce qui est présent pour vous. Nous naviguons entre des moments d’échange verbal et d’analyse, et des moments d’intégration et d’exploration corporelle avec des outils tels que le massage, le mouvement, la respiration, la posture ou la méditation. Le corps étant un formidable outil d’auto-guérison, ces techniques peuvent induire des transformations psychiques profondes.
Les thérapies psycho-corporelles se font à mon cabinet privé à Tervuren.
Parcours professionnel
Psychologue clinicienne depuis 25 ans, j’ai d’abord travaillé 15 ans comme psychologue périnatale (pédiatrie, maternité, suivi de grossesse à hauts risque, PMA et néonatalogie) dans plusieurs hôpitaux bruxellois (Clinique Saint Jean, Clinique Saint Elisabeth, Cliniques Universitaires St Luc).
J’ai également travaillé une année à La Lice, une unité ambulatoire de soins des troubles de la relation précoce entre le jeune enfant et ses parents.
Très investie dans les questions environnementales et sociales, j’ai ensuite co-créé la Ferme du Chant des Cailles, un projet collectif d’agriculture urbaine et de cohésion sociale dans laquelle j’ai travaillé pendant 10 ans.
En parallèle j’ai continué ma pratique comme psychologue dans mon cabinet privé à Tervuren.
Ce parcours professionnel atypique m’a permis d’aiguiser mon sens de l’observation, de l’ajustement et de l’accompagnement du vivant. Il a développé en moi l’écoute et l’accueil de ce qui est là en puissance et ne demande qu’à éclore et se déployer pourvu qu’il reçoive l’attention et les ressources nécessaires.
Formations
- Candidature et Licence en Psychologie clinique (1995-2000 : UCL)
- Formation à l’aide aux victimes après évènements traumatiques (2001 : IVP/POBOS)
- Sensibilisation aux relations précoces et à la psychothérapie conjointe parents-bébés (2002-2004 : ULB)
- Formation à la clinique psychiatrique des enfants et des adolescents (2003/2005 : IFISAM)
- Formation à l’utilisation de l’échelle de Brazelton (2005 : ULB)
- Formation interdisciplinaire au travail en réseau personnalisé autour de naissances difficiles (2008-2009 : GIP – AFREE)
- Phytothérapie (2012/2018 : Ecole des Plantes de Lessines)
- Maraîchage permaculturel (2015 : Ferme du Bec Hellouin)
- Sensibilisation aux outils d’intelligence collective (2017 : Collectiv-a et Martine Marenne)
- MBSR Méditation Pleine Conscience (2019 : Emergences – Ilios Kotsou)
- Formation en thérapie psycho-corporelle – EMTE (2023- en cours : Ecole Atmaram)
- Stratégies de régulation du système nerveux et pratiques somatiques (2024 : Linda Thai)
- Des nausées et vomissements de grossesse à l’hyperémèse gravidique : vers une prise en charge optimale (2025 : Henallux – Faouzia Ismaïli)
- Supervisions régulières
Pratiques personnelles
Il y a 15 ans j’ai délaissé le sport pratiqué depuis toute petite pour explorer activement différentes pratiques corporelles comme le Yoga Iyengar puis le Yoga Kundalini, le Feldenkrais, la méditation, le Shiatsu et la randonnée.
Ces pratiques ainsi que le travail de la terre m’ont permis de saisir l’importance du lien entre corps et psyché et d’expérimenter à quel point mettre en mouvement le corps permet de mettre en mouvement la pensée et les émotions.